The best of you: laboratorio esperienziale di crescita personale

Evento:
La Scuola della Felicità ha deciso di accogliere tutte le richieste ricevute nel corso di questi due anni passati insieme e creare un LABORATORIO ESPERIENZIALE, INTENSIVO, interamente dedicato:
– all’AMORE PER SE STESSI, all’AUTOSTIMA,
– alla GESTIONE delle EMOZIONI
– alla propria RINASCITA,
– alla CRESCITA PERSONALE,
– al potenziamento delle proprie RISORSE,
– al SUPERAMENTO dei propri limiti,
– alla definizione di OBIETTIVI chiari e REALIZZABILI.
Abbiamo pensato a un’ESPERIENZA UNICA che possa permettere a chi vi partecipa di “sentire”, fin da subito, un risveglio della propria forza interiore unitamente a un profondo senso di armonia.
Quello che faremo, anzi quello che farai è tirar fuori il MEGLIO DI TE!
Il tutto si svolgerà nell’arco di un intero weekend, il 21/22/23 SETTEMBRE 2018.

A chi è rivolto?
Il corso è rivolto:
– A chiunque abbia voglia di entrare in CONTATTO con il proprio SE’ più profondo;
– A chi ha bisogno di ritrovare il modo per ricominciare ad AMARSI e a prendersi cura di sé;
– A chi vuole sperimentare la potenza di un benessere che coinvolge MENTE e CORPO nel QUI e ORA.
– A chi vuole lavorare sui propri limiti, sulle proprie ansie e tensioni per lasciarle andare e fare spazio a nuova dirompente ENERGIA VITALE.
– A chi ha un OBIETTIVO da porsi e vuole intraprendere il cammino per raggiungerlo partendo proprio da qui, un primo passo insieme… verso lo STATO DESIDERATO.
– A chi vuole prepararsi ad affrontare questo nuovo inizio con la giusta ENERGIA e consapevolezza;
– A chi vuole conoscere le dinamiche di una COMUNICAZIONE EFFICACE negli ambiti più importanti della propria vita: scuola, lavoro, famiglia, amore.

Ecco il PROGRAMMA:
1° Giorno – venerdì 21 settembre 2018

Ore 16,00/18,30
“Piacere: io sono io”
Esercizi di consapevolezza del proprio sé:
– Quali sono i miei VALORI?
– Quali sono le mie risorse e quali le mie AREE DI MIGLIORAMENTO?
– Quali sono le mie personali CONVINZIONI limitanti e quali quelle potenzianti?
– In che modo le mie convinzioni condizionano le mie azioni e i risultati collegati ad esse?
– Analisi dello stato presente e dello STATO DESIDERATO.

Ore 18,00/18,30
Pausa caffè

Ore 18,30/20,00
“IO nell’UNIVERSO”
– Esercizi di consapevolezza:
la nostra incredibile ENERGIA, la POTENZA dei nostri PENSIERI, il VALORE delle PAROLE che scegliamo di usare, la FORZA dell’UNIONE CON L’ALTRO.
– Alla riscoperta delle tue PASSIONI più profonde.
– Cosa è davvero importante per me? La RISPOSTA che guida ogni azione, alla base di ogni TUA scelta e/o decisione.
– Qual è davvero la VITA che desideri?
– Cosa ostacola la totale espressione del tuo ESSERE?
– Come sviluppare l’autostima da adulti.
– Rimettiamoci in asse con i nostri valori più profondi.
– Facciamo amicizia con il nostro grilletto parlante: come trasformare una comunicazione interna depotenziante in comunicazione potenziante.
– Strumenti per “aggiustare” l’ingranaggio.
Ore 20,00/20,30
Momento di feedback, condivisione e gratitudine consapevole

2° Giorno – 22 settembre 2018

Ore 09,30/11,00
“Ritorno alle origini”
– I cinque SENSI
– Il TUO corpo TI PARLA, imparare ad ascoltare il proprio linguaggio inconscio e a decodificare i messaggi che esso ci invia.
– Esercizi di CONTATTO con la propria parte bambina e istintiva.
– Ora si gioca! Giochi in solitaria e in gruppo per riscoprire risorse dimenticate.

Ore 11,00/11,30
Pausa Caffè

Ore 11,30/13,30
“Quanto bene mi voglio?”
– Autostima: cos’è?
– Gli effetti che la sua assenza o la sua presenza possono avere sulla qualità della nostra vita.
– Il momento in cui impariamo ad amarci o, al contrario, a attribuire poco valore a noi stessi.
– Come sviluppare l’autostima da adulti.
Ore 13,30/15,15
Pausa pranzo

Ore 15,30/17,30
“Il CAMBIAMENTO POSSIBILE”
– Cosa ti blocca e ti fa evitare il CAMBIAMENTO?
– Cosa ti porta a rimandare DECISIONI IMPORTANTI?
– Perché il cambiamento fa paura?
– Imparare a ri-conoscere le nostre resistenze.
– Come trovare l’INTENZIONALITÀ POSITIVA dietro le resistenze e rispettarla comunque attraverso strategie differenti.
Ore 17,30/18,00
Pausa Caffè

Ore 18,00/20,00
– Condizionamenti inconsci.
– Le RISORSE per affrontare i cambiamenti.
– La gestione del tempo.
– Eustress e distress.
– Imparare a cavalcare l’onda del cambiamento in maniera proattiva.
– Le fasi del cambiamento.
– Pianificazione.
– Opportunità, Creatività e Crescita, l’altra faccia del cambiamento.
– Rilassamento guidato

Ore 20,00/20,30
Feedback, condivisione e GRATITUDINE CONSAPEVOLE

3° Giorno – 23 settembre 2018

Ore 09,30/11,00
“Ogni META è RAGGIUNGIBILE”
– Importanza delle decisioni.
– Imparare a porsi le giuste domande per capire davvero in che direzione andare.
– Trasformiamo i propositi in obiettivi BEN DEFINITI, CHIARI e CONCRETI.
– Importanza della congruenza tra valori e obiettivo.
– Le incongruenze che portano all’auto-sabotaggio. Come trasformarle in strumenti a nostro favore.
– Individuazione delle nostre aree di miglioramento.
– Le risorse: quali sono necessarie al raggiungimento dell’obiettivo, di quali siamo già in possesso e quali risorse acquisire prima della partenza.

Ore 11,00/11,30
Pausa Caffè

Ore 11,30/13,30
– Ristrutturazione delle convinzioni limitanti.
– Potenziamento delle risorse.
– Modellamento della nostra strategia vincente.
– Come potenziare il nostro stato mentale, emotivo e fisico.
– Dalle decisioni alle azioni.
– Piano d’azione.

Ore 13,30/15,15
Pausa pranzo

Ore 15,30/17,30
– Il nostro stato di salute. In che modo il benessere fisico influenza l’esito dei nostri obiettivi.
– Le pratiche per una VITALITA’ dirompente.
– La NUTRIZIONE che fa bene a corpo e mente.
– Le ABITUDINI da coltivare per esprimere tutto il nostro POTENZIALE.
Ore 17,30/18,00
Pausa Caffè

Ore 18,00/20.30
– Rilassamento PROFONDO.
– Decompressione.
– Visualizzazione guidata.
– Cerchio d’esperienza. Momento di scambio tra tutti membri del gruppo. Feedback, condivisione e GRATITUDINE CONSAPEVOLE

Condurrà l’incontro
Eliana Dabbicco
Presidente della Scuola della Felicità, già Formatrice e Educatrice, Esperta nell’Educazione Continua e nella Formazione degli Adulti, nella gestione delle Risorse Umane, in Comunicazione Efficace e Programmazione Neuro Linguistica BioEtica, laureanda in Psicologia Clinica. Lavora da più di dieci anni nell’ambito della Formazione d’aula e aziendale e nelle scuole con progetti di Orientamento. Svolge percorsi di Coaching Individuali e di gruppo e interventi mirati di Business Coaching per le Aziende.

Quota d’iscrizione:
€ 240,00
Sono previste una serie di agevolazioni sia per le iscrizioni pervenute con anticipo sia per studenti e/o iscrizioni di gruppo:
– Quota per gruppi (anche due persone) e per studenti:
€ 140,00
– Iscrivendosi entro il 30 luglio si può beneficiare del 50% di sconto
€ 120,00 invece di € 240,00
– Iscrivendosi entro il 15 agosto si può beneficiare del 40% di sconto
€ 144,00 invece di € 240,00
– Iscrivendosi entro il 15 agosto si può beneficiare del 30% di sconto
€ 168,00 invece di € 240,00

Considerando il tipo di attività che si svolgerà insieme, il numero di posti è limitato pertanto quest’ultimi saranno disponibili fino al loro esaurimento.
Per partecipare è necessario prenotare il proprio posto e formalizzare la propria iscrizione recandosi in sede o tramite bonifico.

Per info e prenotazioni contattare il 3298548124 o 3474428995 oppure scrivere ad info@scuoladellafelicita.com

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